Lastest News

ၾကြေရာက္လာသူအေပါင္း ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါးလံုး ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ပါေစခင္ဗ်ာ...

Sunday, October 3, 2010

အထီးက်န္ဆန္ျခင္း



အထီးက်န္ဆန္ျခင္း



ႏြမ္းလ်ေနတဲ့ လမ္းအိုေလးတစ္ခုရယ္
ဦးတည္ခ်က္မဲ့ေျပးေနတဲ့ ဆိုင္ကယ္ေလးတစ္စင္းရယ္
ခန္းေျခာက္ေနတဲ့ သစ္ပင္အိုေလးတစ္ပင္ရယ္
ေသဆံုးမဲ့ဆဲဆဲ ငါ့ႏွလံုးသားတစ္စံုရယ္
အကန္႔တစ္ခုထဲမွာ ပံုစံတက်ရွိေနခဲ့တယ္...။


မျဖစ္သာလို႔ျပံဳးေနရတဲ့ အျပံဳးတစ္ခုရယ္
မေျပာခ်င္ပဲေျပာေနရတဲ့ စကားတစ္ခြန္းရယ္
မသြားခ်င္ပဲသြားေနရတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုရယ္
စိတ္၀ိဥာဥ္လြင့္ေနတဲ့ ငါ့ခႏၶာကုိယ္တစ္ခုရယ္
အကန္႔တစ္ခုထဲမွာ ပံုစံတက်ရွိေနခဲ့တယ္...။


ျမင္ေယာင္မိေနတဲ့ အျပံဳးတစ္ခုရယ္
သံစဥ္တက်တီးခတ္မဲ့သူမရွိတဲ့ ဂစ္တာေလးတစ္လက္ရယ္
၀ါၾကန္႔ၾကန္႔စာရြက္ေလးေပၚက ေဘာပင္ေလးတစ္ေခ်ာင္းရယ္
အဆိပ္သင့္ေနတဲ့ ငါ့ေသြးသားေတြအားလံုးရယ္
အကန္႔တစ္ခုထဲမွာ ပံုစံတက်ရွိေနခဲ့တယ္...။


အားလံုးတည္ရွိေနတာ
အထီးက်န္ဆန္ျခင္းဆိုတဲ့......။


ေမွ်ာ္လင့္သူ

Thursday, September 16, 2010

Job & Me



ဒီေခါင္းစဥ္ေလးနဲ႔ စာေရးခ်င္တာေတာ့ ၾကာပါၿပီ။ ရာသီဥတု ေႏွာင့္ယွက္တာရယ္၊ အလုပ္ပင္ပန္းလို႔ အိပ္ေပ်ာ္သြားတာရယ္ေၾကာင့္ မေရးျဖစ္ခဲ့ တာပါ။ အေထြထူးေတာ့လဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ေက်ာင္းၿပီးလုိ႔ အလုပ္စ၀င္ၿပီး ဒီကေန႔ ဒီအခ်ိန္ထိ လူပင္ပန္းေပမယ့္ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနရဲ႕တဲ့ အလုပ္ ေတြနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး ေရးသားခ်င္ခဲ့တာပါ။ 2007 ခုႏွစ္ 9 လပိုင္းက စၿပီး ကၽြန္ေတာ္ ပညာသင္ယူမႈၿပီးစီးၿပီး လုပ္ငန္းခြင္ထဲကို ၀င္ေရာက္ ခဲ့ပါတယ္။ နယ္မွာအလုပ္အကိုင္နည္းနည္းရွားပါတာရယ္၊ ေနာက္ၿပီး ကုိယ္ဆက္တက္ခ်င္တဲ့ သင္တန္းေတြမရွိတာရယ္ေၾကာင့္ မႏၱေလးက ေဒၚေလးရွိတဲ့ဆီကို ထြက္လာျဖစ္ခဲ့တယ္။ မႏၱေလးေရာက္ေတာ့ သင္တန္းတက္ဖုိ႔ထက္ အလုပ္ဘက္ကုိပဲ အားသန္ခဲ့တယ္။ ေဒၚေလး အကူညီနဲ႔ အိပ္ေဆာင္ပစၥည္း Trading Company တစ္ခုမွာ အလုပ္ရခဲ့တယ္။

ေက်ာင္းက ၿပီးခါစ လုပ္ငန္းခြင္ထဲကို အခုမွစ၀င္ခါစဆိုေတာ့ ေၾကာင္အန္းအန္းေတာ့ႏုိင္ခဲ့တယ္။ တာ၀န္ယူဖို႔ သီးသန္႔အပိုင္းေပးထားတယ္။ ကုိယ္တာ၀န္ယူတဲ့ အပိုင္းမွာ ျပႆနာျဖစ္ခဲ့ရင္ ကုိယ္ပဲ ေခါင္းခံရမယ္ဆိုပါေတာ့။ တစ္ခါမွ ဒီလုိ တာ၀န္မ်ိဳးမယူဖူးဘူး။ ေခါင္းၾကီးခဲ့တယ္။ အလုပ္ကလဲ အရမ္းမ်ားတယ္။ တာ၀န္ယူရတဲ့အပိုင္းကေတာ့ ဂိုေဒါင္မႈးေပါ့။ ေၾကြျပားနဲ႔ ပတ္သတ္တာေတြကို အကုန္တာ၀န္ယူရတယ္။ တစ္ေန႔ကို 12ဘီးကားၾကီး 2စီး 3စီးေလာက္ အျမဲ၀င္တယ္။ တစ္ေန႔ကုိ ေၾကြျပားေတြကုိ ၀င္လိုက္ထြက္လိုက္နဲ႔ ေထာင္ရွိေနတယ္။ လူ အရမ္းပင္ပန္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါမွ စိတ္မပင္ပန္းခဲ့ဖူးဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ အားလံုးက တက္ညီလက္ညီနဲ႔ ၀ုိင္း၀န္းကူညီ ပံ့ပိုး ေပးၾကတယ္။ မသိတာကုိ သိေအာင္သင္ေပးတယ္။ မွားေနတာေတြ မွန္ေအာင္ျပင္ေပးတယ္။ တစ္ရံုးလုံးမွာ ကၽြန္ေတာ္အငယ္ဆံုးပဲေပါ့။ အဲတုန္းက ကၽြန္ေတာ္အသက္က 19 ႏွစ္ေပါ့။ သူေဌးကလဲ အရမ္းသေဘာေကာင္းတယ္။ ေဖာ္ေရႊတယ္။ လက္ေအာက္ငယ္သားေတြကို မွ်မွ်တတဆက္ဆံတယ္။ အထက္လူၾကီးေတြ စိတ္မပ်က္ေအာင္လဲ ကုိယ္ကၾကိဳးစားေပးရတယ္။ အလုပ္ထဲမွာ ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းပန္း အားလံုးတက္ညီလက္ညီလုပ္ၾကၿပီး မိသားစုစိတ္ဓာတ္ေလးအျပည့္နဲ႔ဆိုေတာ့ စိတ္ေပါ့ပါးၿပီး ၾကိဳးစားျဖစ္ခဲ့တဲ့ ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀အတြက္ ပထမဆံုး လုပ္ငန္းတစ္ခုျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

လုပ္ငန္းအဆင္ေျပျပန္ေတာ့လဲ ေနေရးထိုင္ေရးနဲ႔ အျခား အလုပ္နဲ႔မပတ္သတ္တဲ့ လူမႈေရးျပႆနာေလးေတြေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ ေမေမရွိတဲ့ မေကြးကိုပဲ ျပန္လာခဲ့တယ္။ မေကြးရက္ၿပီး ရက္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ Company တစ္ခုမွာ အလုပ္ရခဲ့တယ္။ ဒီ Company ကေတာ့ Research ပိုင္းကို အဓိကထားလုပ္တာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ကုိင္ရတဲ့ အပိုင္းကေတာ့ Marketing အပိုင္းေပါ့။ လူေတြနဲ႔ အမ်ားဆံုး ဆက္ဆံ ရတဲ့ လုပ္ငန္းတစ္ခုေပါ့။ အရမ္းစိတ္၀င္စားဖုိ႔ေကာင္းတယ္။ ကုိယ္သိခ်င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာတစ္ခုကို ကုိယ္တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္းနဲ႔ မရပဲ ကုိယ္သိခ်င္တဲ့အပိုင္းနဲ႔ ဆက္ႏြယ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ဆက္ႏြယ္ၿပီး ေဖာ္ထုတ္ရတယ္။ တစ္ေန႔ကို အလုပ္အမ်ားၾကီးမလုပ္ရေပမယ့္ လုပ္ရတဲ့ အပုိင္းမွာေတာ့ စိတ္ကုိႏွစ္ထားရတယ္။ အလုပ္ေပၚမခံယူတက္ရင္၊ စိတ္မထားတက္ရင္ေတာ့ တစ္ရက္ထဲနဲ႔ စိတ္ပ်က္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါကုိလဲ အျမဲဆင္ျခင္ေနရတယ္။ Pressure ေတာ္ေတာ္တက္ေပမယ့္ ကုိယ့္၀န္ထမ္းပုိင္း လုပ္ငန္းအသြားလာနဲ႔ ပတ္သတ္လုိ႔ေတာ့ အား လံုးစိတ္ခ်မ္းသာရပါတယ္။

ဒီလို Research Company မွာလုပ္ေနရင္းကပဲ Cyber တစ္ခုမွာ ညပိုင္းအလုပ္ဆင္းျဖစ္တယ္။ ဒီတုိင္းေနရင္လဲ ညည ေမေမနဲ႔ TV ထိုင္ၾကည့္တာရယ္၊ ဂိမ္းကစားတာနဲ႔ 12ထိုး 1 နာရီေလာက္မွ အိပ္ျဖစ္ေနတယ္ေလ။ ညပိုင္း Cyber မွာလုပ္ျဖစ္ရင္ ကုိယ္သိခ်င္ တက္ခ်င္တဲ့ Internet ပိုင္းကိုလဲ ေလ့လာႏုိင္မယ္၊ အခ်ိန္ေတြကိုလဲ အက်ိဳးရွိရွိသံုးႏုိင္မယ္။ ဒီလိုရည္ရြယ္ခ်က္ေလးေတြနဲ႔ Cyber တစ္ ခုမွာ ၀င္လုပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ကၽြန္ေတာ္လုပ္ခဲ့တဲ့ အလုပ္ေတြထဲမွာ အေကာင္းဆံုးအလုပ္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အရမ္းသေဘာက်တယ္။ အဲဒီမွာလုပ္ တဲ့အခ်ိန္ လုပ္ငန္းအေတြ႔ၾကံဳအမ်ားၾကီးမရွိေသးေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္သိေနပါတယ္။ ေန႔ပိုင္းအလုပ္ၿပီးရင္ ညေနပိုင္း ေရမိုးခ်ိဳးၿပီး ညပိုင္းထိုင္ ေပးရတယ္။ လုပ္ငန္းကလဲ သိပ္အခက္ခဲမရွိသလို ဆိုင္ရွင္အစ္ကုိေတြကလဲ အရမ္းသေဘာေကာင္းတယ္။ အလုပ္ရွင္နဲ႔ အလုပ္သမားထက္ ညီအစ္ကုိလုိ ေပါင္းျဖစ္တယ္။ သူတု႔ိက ကိုယ့္ကိုအခြင့္ေရးေပးသလို သူတုိ႔ေပးတဲ့အခြင့္ေရးကုိလဲ ကုိယ္က ဘယ္ေတာ့မွအလြဲသံုးစား မလုပ္ ပါဘူး။ အလုပ္ပိတ္ရက္ရယ္လို႔လဲ ကၽြန္ေတာ္မထားပဲ အရမ္းႏွစ္သက္တဲ့အလုပ္ျဖစ္ေနေတာ့ ဖ်ားနာတဲ့အခ်ိန္က လြဲၿပီး ေန႔တုိင္းဆင္းေပးျဖစ္ ခဲ့ပါတယ္။ အရမ္းလဲ ေပ်ာ္ရႊင္ခဲ့ရပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆိုင္ပိတ္သြားေတာ့ Research Company ကလဲထြက္လိုက္ၿပီး cigarette Company တစ္ခုမွာ အလုပ္၀င္ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။

အခုေနာက္ဆံုးအလုပ္ေပါ့။ ရာထူးကေတာ့ Sale Rep; နဲ႔ေပါ့။ Market Field ထဲကိုေတာ့ အခ်ိန္ျပည့္ဆင္းရတယ္။ ကိုယ္အလုပ္၀င္ တဲ့အခ်ိန္က ပစၥည္းသစ္မိတ္ဆက္ခ်ိန္ဆိုေတာ့ Promotion ေတြကလဲ အလူးအလဲလုပ္ရတယ္။ ႏွစ္သစ္ကူးသၾကၤန္ေတာင္ မနားပဲ အလုပ္ ၀င္ေပးခဲ့ရပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းေတြမွာလဲ ကုိယ္တာ၀န္ယူတဲ့အပုိင္းက ျမစ္အေနာက္ဘက္တစ္ေက်ာေပါ့။ ေရစက္ပါတယ္ပဲ ဆုိရမယ္။ ေက်ာင္းတုန္းကေပါင္းခဲ့တဲ့ အခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္း 4 ေယာက္ တစ္ရံုးထဲ အတူတူက်ေနခဲ့တယ္။ ေပ်ာ္စရာပဲ။ ေနာက္ၿပီး အလုပ္ တာ၀န္ခဲြေတာ့လဲ တစ္ေက်ာထဲပဲက်တယ္။ ပင္ပန္းလို႔ ပင္ပန္းမွန္းလဲမသိဘူး ေျပးလႊားေနခဲ့တယ္။ အခုဆုိရင္ ဒီ Company အတြက္ ေျပးလႊားေပးခဲ့တာ ကီလုိမီတာအားျဖင့္ဆုိရင္ 7800 ၀န္းက်င္ရွိေနၿပီး မိုင္နဲ႔ ျပန္တြက္ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ 4847 မိုင္၀န္းက်င္ရွိေနပါၿပီ။ ဒီ ေလာက္သြားလာေနေပမယ့္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္။ သေဘာက်ေနတယ္ဆိုတာ အေၾကာင္းရွိပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ စိတ္လို႔ပဲ ဆုိရမလား မသိဘူး။ ကုိယ္ကလဲ သူမ်ားအေပၚဘယ္ေတာ့မွ မဟုတ္မွန္တာ မလုပ္ဘူး။ ကံတူအက်ိဳးေပးပဲ ျဖစ္မယ္။ ကုိယ့္ကုိလဲ ဒုကၡေပးမယ္သူ ဆုိတာ မရွိဘူး။ ဘယ္ေနရာေရာက္ေရာက္ ကိုယ္နဲ႔ထိေတြ႔ဆက္ဆံရတဲ့သူေတြကို အစ္ကုိအရြယ္ဆုိ အစ္ကုိ၊ အစ္မအရြယ္ဆို အစ္မ စသျဖင့္ ကုိယ္ကလဲ ေလးေလးစားစားဆက္ဆံတယ္။ ကုိယ္ေအာက္ငယ္လုိ႔လဲ ႏုိင့္ထက္စီးနင္းမလုပ္ဘူး။ ဒီလုိအျပဳမႈေလးေတြေၾကာင့္ ကုိယ္လဲ ခံစားေနရတာျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။


စာဖတ္သူတို႔အား အစဥ္ေလးစားလွ်က္....
ေမွ်ာ္လင့္သူ

Sunday, September 5, 2010

I Am A Believer Now

ဘာရယ္မဟုတ္ပါဘူး... Ecard ေလးေတြလုိက္ၾကည့္ေနရင္းနဲ႔ သေဘာက်လုိ႔ တင္လိုက္တာပါ...

Tuesday, August 31, 2010

ႏိုမိေတာ့မယ္


HIV ကုိကုသႏုိင္ၿပီလား ???? အဆက္ကုိ ေမွ်ာ္ေနတဲ့ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္မ်ား ရွိခဲ့ရင္ ေဆာတီးဗ်ာ။ ဒီရက္ပိုင္း အလုပ္ကေလးနည္းနည္း ရႈပ္တာရယ္(အလုပ္ဗန္းျပတာ)၊ ေနာက္ၿပီး ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ တစ္ခုတည္းေသာ မန္မိုရီစတစ္ကေလးကို အစုတ္ပလုတ္ဗိုင္းရပ္စ္စုတ္ေတြ ကိုက္သြား တာေၾကာင့္(နဂိုတည္းက စုတ္သလားမေျပာတက္)၊ေနာက္ၿပီး အရိုးသားဆံုး၀န္ခံရရင္ စာရိုက္ရမွာ ပ်င္းတာရယ္ေၾကာင့္ မတင္ ျဖစ္ေသးတာပါ။ တစ္ခါတစ္ေလ ညပိုင္းအားေနလုိ႔ အျပင္မထြက္ရင္ အိမ္မွာ စာေလးဘာေလးရိုက္ထားတယ္။ ေနာက္ေန႔ Cyber ေရာက္ ေတာ့ တင္လုိက္တယ္။ အခုေတာ့ Mem Str; ကေလးပ်က္သြားေတာ့ အိမ္မွာလဲ မရိုက္ျဖစ္ေတာ့ဘူး။ ဆိုင္ေရာက္ပုိဆိုး ။ စာကလဲ အေျပးအလႊားဖတ္ရေသး၊ ဂိမ္းကလဲ ကစားလိုက္ခ်င္ေသး၊ ဒီၾကားထဲ ခ်က္တင္ထဲက အမ်ိဳးေတာ္ေတြက ေခၚရင္ ထူးလိုက္ရေသး။ အ၀ွာ တုိင္ပတ္ေနသလိုျဖစ္ေနတယ္ း)

ဒီရက္ပုိင္း အလုပ္ကျပန္လာရင္ ေယာင္ေတာင္ေတာင္ေလးျဖစ္ေနတယ္။ ရံုးေစာဆင္းေပးေနတဲ့ ဂ်ာၾကီးကုိပဲ အျပစ္တင္ရမလား၊ သူငယ္ခ်င္း မရွိ၊ အေပါင္းအသင္းမရွိတဲ့ ကိုယ့္ကုိကိုယ္ပဲ အျပစ္တင္မရလားမသိဘူး။ ညေန 5 နာရီရံုးဆင္းျဖစ္တယ္။ အိမ္ျပန္ရမွာ ေစာေသးလို႔ ေဘာ္ဒါေတြကို လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေခၚတယ္။ ဘယ္ေမာင္မင္းၾကီးသားမွ မလုိက္ဘူး။ ဖင္ပိတ္ျငင္းတယ္။ သူတို႔မိန္းမေတြ ေနာက္လင္ယူ မွာၾကေနတာပဲ။ ဒါေတာင္ ကၽြန္ေတာ္က သူတုိ႔ကို ဒကာခံမွာေနာ္။ သူတုိ႔ကို တုိက္ခိုင္းလို႔ကေတာ့ လက္သီးနဲ႔မ်ား ထုိးမလားမသိ။

5 ခြဲေလာက္ အိမ္ေရာက္ရင္လဲ ေယာင္ေပေပနဲ႔ TV ေရွ႕ထိုင္ၿပီး ၾကည့္ျဖစ္တယ္။ ငွားထားတဲ့ စာအုပ္ကေလးကလဲ လက္စသတ္လုိက္ ေသးတယ္။ 7 နာရီေလာက္ေရာက္ေတာ့ ေမေမက ကိုရီယားကား ၾကည့္တယ္။ ေအာ္ မိန္းကေလးေတြ ေတာ္ေတာ္ေတာ့ ကိုရီယားကား ၾကိဳက္သား။ ဟိဟိ ကၽြန္ေတာ္လဲ ၾကိဳက္တယ္။ 8 နာရီၿပီးေတာ့ ေရမိုးခ်ိဳး၊ ထမင္းစားၿပီး အျပင္ထြက္ျဖစ္တယ္။ အထင္မၾကီးနဲ႔ေနာ္ က်န္တဲ့ ေနရာမဟုတ္ဘူး။ ငွားထားတဲ့ စာအုပ္ကေလး အပ္ဖုိ႔ရယ္၊ ဗဟုသုတေလးရဖုိ႔ Cyber ရယ္(ဟိဟိ အပ်င္းေျပဖို႔ဆို ပိုမွန္တယ္) ကိုပဲ သြားျဖစ္တယ္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ MWD တုိ႔ MRTV တုိ႔ကလာတဲ့ ဇာတ္ကားေတြ မလြတ္တမ္းၾကည့္ပစ္တယ္။ သူတုိ႔ကလဲ သေဘာ ေကာင္းပါ့ ႏွစ္ကားေတာင္ ဆက္တုိက္လႊင့္ေပးတယ္ဗ်။

အစီစဥ္ေတြၿပီးသြားလုိ႔ ေမေမအိပ္သြားၿပီဆို ကၽြန္ေတာ္လဲ အခန္းထဲ၀င္ၿပီး ကြန္ျပဴတာေလးဖြင့္၊ တစ္ဖက္က စာအုပ္ဖတ္ ဟိုဟာကလိ၊ ဒီ ဟာကလိနဲ႔ သိပ္မၾကာခင္အခ်ိန္မွာပဲ ကၽြန္ေတာ္အိပ္ေမာက်သြားတယ္ထင္တယ္။ မိုးလင္းေတာ့ ျခင္ေထာင္ထဲမွာ အခန္႔သား၊ ဘယ္အခ်ိန္ ေမေမထျပင္သြားေပးတယ္မသိ။ ဒီလုိက တစ္ရက္လဲ မဟုတ္၊ ႏွစ္ရက္လဲမဟုတ္၊ ဟိဟိ ေမေမ့ကုိေတာ့ အားနာနာနဲ႔ေျပာလိုက္တယ္။ ေက်းဇူးပဲေနာ္ ေမေမလို႔.. ေမေမကလဲ မဲ့ၿပီးျပန္ေျပာတယ္။ နင္မိန္းမရမွကို ငါလဲ ၀ဋ္ကၽြတ္မွာတဲ့။ ဟူး... ေမေမမသိဘူးေနာ္...။ း)

စာဖတ္သူတို႔အား အစဥ္ေလးစားလွ်က္..
ေမွ်ာ္လင့္သူ

Saturday, August 28, 2010

HIV ကုိ ကုသႏုိင္ၿပီလား ???


ကဲ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္တုိ႔ေရ...
ဒီကေန႔မွာေတာ့ စာဖတ္သူတို႔အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးတစ္ခုနဲ႔ တင္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာ ေလးကို စာဖတ္သူတို႔ စိတ္၀င္စားလိမ့္မယ္လုိ႔လဲ ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။ အခုတင္ဆက္မယ့္ အေၾကာင္းအရာေလးကေတာ့ ...

HIV ကို ကုသႏုိင္ၿပီလား ?????
- ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာရွိတဲ့ HIV ပိုးေတြ မပြားမ်ားလာဖို႔ ေအအာတီ(ART)ေဆးနဲ႔ ထိန္းခ်ဳပ္ထားျခင္းျဖင့္ ကုသႏုိင္ပါၿပီ။
- ဒါေပမယ့္ ေအအာတီ(ART)ေဆးဟာ HIV ပိုးေတြကုိ ေသေအာင္မသတ္ႏုိင္တဲ့အတြက္ ဒီေဆးဟာ အျမစ္ျပတ္ ကုသေပးႏုိင္တဲ့ ေဆး မဟုတ္ပါဘူး။

HIV ဆိုတာ ဘာလဲ ?????
- HIV ဆိုတာ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ ေရာဂါပိုးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
- HIV ဟာ ကူးစက္ခံရတဲ့လူရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ တစ္သက္လံုးေနၿပီးေတာ့ အဲဒီလူရဲ႕ ကုိယ္ခံစြမ္းအားေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။

ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ဆိုတာဘာလဲ ?????
- ခႏၶာကုိယ္ထဲ ၀င္ေရာက္လာတဲ့ ေရာဂါပိုးေတြကို ခုခံတိုက္ဖ်က္ေပးႏုိင္တဲ့ ကုိယ္တြင္းစြမ္းအား တစ္မ်ိဳးကုိ ကုိယ္ခံစြမ္းအားလို႔ ေခၚပါတယ္။
- ေသြးေဖာက္စစ္ေဆးတိုင္းတာျခင္းနဲ႔ ကိုယ္ရဲ႕ ကုိယ္ခံစြမ္းအား(CD4) အနည္းအမ်ားကို သိႏုိင္ပါတယ္။

HIV ခႏၶာကုိယ္ထဲ ၀င္လာရင္.....
- ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ တစ္သက္လံုးေနၿပီး ကုိယ္ခံစြမ္အားေတြကို တျဖည္းျဖည္း ဖ်က္ဆီးပစ္ပါတယ္။
- ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ကုိယ္ခံစြမ္းအားေတြ ေလ်ာ့နည္းက်ဆင္းလာၿပီး ျပင္ပက ၀င္ေရာက္လာတဲ့ ေရာဂါေတြကို မခုခံ မတိုက္ဖ်က္ႏုိင္ ေတာ့ပါဘူး။
- ဒါေၾကာင့္ ေရာဂါေပါင္းစံု မၾကာခဏ ျဖစ္လာတက္ပါတယ္။ အဲဒီလုိျဖစ္လာတာကို AIDS လုိ႔ေခၚပါတယ္။

အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့......
- ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့က်ျခင္း။
- နာတာရွည္ ဖ်ားနာျခင္း။
- မွက္ခရုေပါက္ျခင္း။
- ေရယုန္ေပါက္ျခင္း။
- တာရွည္ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း။
- တီဘီ ေရာဂါျဖစ္ျခင္း။
- အေရျပားတြင္ အနာမ်ားျဖစ္ျခင္း။

ေအအာတီ(ART)ကုသမႈဆိုတာ ဘာလဲ ??????
- မ်ိဳးမတူတဲ့ ေဆးသံုးမ်ိဳး ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ကုသမႈျဖစ္ပါတယ္။
- ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ HIV ေတြပြားမ်ားလာျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားႏုိင္တဲ့အတြက္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ကို ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္း ေပးႏုိင္တဲ့ ကုသမႈလည္းျဖစ္ပါတယ္။

ေအအာတီ(ART)ကုိ ဘယ္လုိေသာက္ရမလဲ ?????
- ေအအာတီ(ART)ကုသမႈဟာ ေဆးအုပ္စု အမ်ိဳးမ်ိဳး ေပါင္းစပ္ပါ၀င္မွသာ ထိေရာက္မႈရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အနည္းဆံုး ေဆးသံုးမ်ိဳး ေပါင္းစပ္ ေသာက္သံုးသင့္ပါတယ္။
- ေအအာတီ(ART)ေဆးမ်ားဟာ ေသြးထဲမွာ (၁၂)နာရီသာ အာနိသင္ရွိတဲ့အတြက္ (၁၂)နာရီျခားတစ္ခါ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္မွန္ ေသာက္ရပါမည္။
- ေအအာတီ(ART)ေဆးဟာ HIVကုိ မသတ္ႏုိင္ပါ။ အကယ္၍ ေဆးေသာက္တာ ရပ္လုိက္ရင္ HIV ပိုးေတြျပန္ၿပီး ပြားမ်ားလာလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးကို ေရရွည္(တသက္လံုး) ေသာက္ရန္လုိအပ္ပါတယ္။

ေဆးကို ဘယ္သူေတြ ေသာက္သင့္သလဲ ?????
ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ အေျခအေနအရ....
- HIV ကူးစက္ခံရၿပီး ေနာက္ပိုင္း ကုိယ္ခံစြမ္းအား(CD4)အေရအတြက္ ၂၀၀ေအာက္ က်ဆင္းလာတဲ့သူမ်ား။
- ခုခံအားက်ဆင္းမႈ ကူးစက္ေရာဂါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအေျခအေန ခ်ိဳ႕ယြင္းလာၿပီး ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားေနတဲ့ သူမ်ား။
ေဆးကုသမႈ မစတင္မီ နားလည္တက္ကၽြမ္းတဲ့ ဆရာ၀န္မ်ားနဲ႔ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးၿပီးမွသာ ကုသမႈကုိ ခံယူသင့္ပါတယ္။

ေအအာတီ(ART)ကုထံုးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး ရလဒ္မ်ားက ဘာေတြလဲ ?????
- ကုိယ္ခံစြမ္းအားစနစ္ ျပန္ေကာင္းလာတဲ့အတြက္ ယခင္အတိုင္း က်န္းမာလာျခင္း။
- က်န္းမာလာတဲ့အတြက္ အလုပ္ျပန္လုပ္ႏိုင္ၿပိး မိသားစုမ်ားကိုလည္း ျပန္လည္ကူညီ ေထာက္ပံ့ေပးႏုိင္ျခင္း။
- ကေလးေတြဆုိရင္လည္း သာမန္အတုိင္း ျပန္က်န္းမာလာႏုိင္ပါသည္။
သင္ဟာ ေဆးကို မွန္မွန္ကန္ကန္နဲ႔ တိတိက်က် ေသာက္မွသာလွ်င္ ဒီေကာင္းက်ိဳးေတြရမွာပါ

ေဆးပံုမွန္စြဲေသာက္ရန္ ဘာေၾကာင့္အေရးၾကီးသလဲ ?????
ေဆးပံုမွန္ ေသာက္တယ္ဆုိတာ
- အနည္းဆံုး ေဆး(၃)မ်ိဳးေပါင္းကုိ
- ေန႔တိုင္း အခ်ိန္မွန္မွန္ (၁၂)နာရီျခားတစ္ခါ
- ေရရွည္(တစ္သက္လံုး) ေသာက္တာကိုေျပာတာပါ။

အဲဒီလုိ ပံုမွန္စြဲေသာက္မွသာလွ်င္.....
- ေအအာတီ(ART)ေဆးရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးထိေရာက္မႈကုိ ရရွိၿပီး ျပန္လည္က်န္းမာလာ၍ ပံုမွန္ဘ၀ကုိ ျပန္ရမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ အေရးၾကီး ပါတယ္။

အကယ္၍ ေဆးပံုမွန္စြဲမေသာက္လွ်င္.....
- ေဆးအာနိသင္ ထိေရာက္မႈ မရွိေတာ့ဘဲ HIV ပိုးေတြဟာ ေအအာတီ(ART)ေဆးကို ယဥ္ပါးသြားၿပီး ေဆးမတိုးေတာ့ပါ။
- အဲဒါဆုိ HIV ပိုးေတြ ျပန္႔ပြားလာၿပီး ကုိယ္ခံစြမ္းအားေတြ ျပန္လည္က်ဆင္းလာပါလိမ့္မယ္။
- အစပိုင္းတြင္ မသိသာေပမယ့္ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ က်န္းမာေရးက်ဆင္းလာၿပီး ေနာက္ဆံုးမွာ အသက္ဆံုးရႈံးႏုိင္ပါတယ္။
- ေဆးယဥ္ေနတဲ့ HIVပိုးမ်ားဟာ သင့္ဆီက တျခားလူေတြကို ကူးစက္သြားႏိုင္ၿပီး သူတုိ႔လည္း သင့္လုိဘဲ ေရာဂါခံစားရၿပီး အသက္ေသ ဆံုးႏုိင္ပါတယ္။

ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္တဲ့ ေဘးထြက္အာနိသင္မ်ားက ဘာေတြလဲ ?????
- အေရျပားမွာ အင္ျပင္ထျခင္း၊ ယားျခင္း။
- အသား၀ါျခင္း၊ ေသြးအားနည္းျခင္း။
- ကုိယ္ပူၿပီး ဖ်ားျခင္း။
- ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေမာပန္းျခင္း။
- ျပိဳ႕အန္ျခင္း၊ ၀မ္းေလွ်ာျခင္း။
- ေျခလက္ ထံုက်င္ကိုက္ခဲျခင္း။
ဒါေပမယ့္ ေဆးေသာက္တဲ့ လူတိုင္းမွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထမရွိဘဲ အခ်ိဳ႕ကသာ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။


ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါဦးမည္။
စာဖတ္သူတုိ႔အား အစဥ္ေလးစားလွ်က္...
ေမွ်ာ္လင့္သူ
Related Posts with Thumbnails